How Muslims Should Deal With Stress

Bismillahirrahmaanirrahiim.

Sollu 'alan Nabi.

Assalamua'alaikum w.b.t.

Most people will have to deal stress in their life..for me, the major cause of stress is simply because we lack of trust in Allah. Why? Because real Mukmin will never be stressed out. They know that everything comes from Allah and that life is a test. They will accept everything, redha, be patient, and seek the way out with tawakkal, du'a, and solat.

Easier said than done, isn't it..? Well, I believe that each one of us should enhance our faith towards Allah, read and learn the Quran, and follow the Prophet Muhammad S.A.W in dealing with any kind of problem, including stress. Rasulullah SAW, when he had a problem, he would perform the solat and seek for Allah's guidance and help with dzikr (you can search for the dzikr that Rasulullah recite when facing problem in Al-Azkar by Imam Nawawi and etc) and du'a. 

Another thing is, we are easily stressed out due to our love for the world, which is anything that is other than Allah. We tend to remember and think about food, clothes, events, chores, and etc more than we think about Allah. That's why our heart is full of negative things and when facing with problem, the heart is so vulnerable that it will lead to stress. We should have strong connection with Allah, for only He who can solve our problem and soothe our soul.

(أَلَا بِذِكْرِ اللَّـهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)
"Verily, in the remembrance of Allah do hearts find rest." (Quran; 13:28)

So here's a site that tells about how a Muslim should deal with stress and anxiety .

Let's try our best to be calm and have strong faith in Allah, all with His help and guidance. InsyaAllah. 

p/s: istirja', istighfar, wudhuk, say the hauqalah and believe in Allah with all your heart- La haula wala quwwata illa billah, drink green tea, hugging your loved ones, and also the sweet smelling of soothing fragrance like rose or lavender can help to calm you down. Take a deep breathe, return to Allah, and be positive towards life. :)

Sunnah Food Smoothie :)

Bismillahirrahmaanirrahiim.

Sollu 'alan Nabi.

Alhamdulillah, today I will share a special smoothie recipe that is based on sunnah food ingredient. I got the recipe from the blog which I cannot remember whom. (",).

Anyway, I have change a little bit here and there. This smoothie is very delicious and nutritious. I always take it in the morning and InsyaAllah it act like a super breakfast. :)

Here's the ingredient :

2 figs (buah tin)
1 date
7 black raisins
3 tablespoon of oat
1 tablespoon of black sesame seed from Biogreen
1 tablespoon of date concentrate (I bought one from a Muslim Shop, and it also contains zam-zam water and honey..Subhanallah..:)) 
1 tablespoon of habbatus sauda oil 
1 cup of fresh milk

Here's how :

Slice the figs, and date. Combine all the ingredients in a blender and blend until the mixture is well combined and have a creamy texture. InsyaAllah.

Ready to be serve. Fast, simple, and the best part is that most of the ingredients are based on the food that Rasulullah S.A.W suggest for his ummah and love! :) 

~try and enjoy~

Lemahku, HebatMu

Ya Allah...

Dalam kelemahanku, Engkau mengingatkan hanya Engkau Yang Maha Kuasa

Dalam kesedihanku, Engkau mengingatkan bahawa Engkau sentiasa bersama hambaMu

Dalam kesunyianku Engkau menyedarkan aku akan kehadiranMu

Dalam kegelisahanku Engkau mengajarkan bahawa hanya dengan mengingatiMu hati kan menjadi tenang

Dalam kesakitanku Engkau mengingatkan bahawa Engkaulah yang menggenggam jiwa, setiap sel dalam tubuh ini bergerak mematuhi KehendakMu

Dalam segala kekuranganku Engkau menunjukkan bahawa Engkaulah Yang Maha Sempurna

Dalam kecuaianku Engkau menyatakan Engkaulah Yang Maha Agung

Dalam kejahatanku Engkau mengajarkan bahawa Engkaulah Yang Maha Baik

Ya Allah...

Dalam segala hal yang Engkau takdirkan untukku, Engkau menemukanku dengan diriMu yang Maha Pemurah, Maha Pengasih dan Maha Cinta

peringatan buat diriku yang lalai...

Bismillahirrahmaanirrahiim.

Sollu 'alan Nabi.

Bersyukurlah kepada Tuhanmu yang telah memberikan segala-galanya buatmu. Ternyata apa yang diberikan-Nya adalah yang terbaik. Usah menggunakan fikiranmu yanng dangkal dan terbatas dalam menerima ketentuan Tuhan. Gunakanlah mata hati yang jernih, akan tersingkap hikmah yang besar hingga tak terungkapkan. Bersyukur, bersyukur, bersyukur. Teladani Rasulullah yang tetap memuji Allah dalam keadaan senang atau susah, dan lihatlah kepada orang yang lebih susah darimu. Baginda juga menyatakan, urusan seorang Mukmin itu baik semuanya, apabila diberi nikmat, dia bersyukur, dan apabila diberi musibah dia bersabar. Seorang yang mengaku beriman kepada Allah itu sepatutnya tenang dalam apa jua keadaan. Bukan hal luaran yang dipandangnya, tetapi dia memandang terus kepada Allah, Tuhan yang Maha Berkehendak, Maha Mengatur, Maha Berkuasa ke atas segala sesuatu.. Beriman itu mesti lengkap kepada keenam-enam perkara..iman kepada Allah, malaikat, kitab, rasul, hari akhirat dan yang selalu manusia sukar untuk mengimani, iaitu qadha' dan qadar..jika jiwamu masih memberontak dengan keputusan Allah, jika kamu masih bertanya, "Ya Allah, kenapa Kau buat aku macam ni..??"..maka kamu harus risau dengan keadaan imanmu..

Ternyata solusi yang diberi oleh para Nabi dan Rasul adalah kuncinya..sabar, syukur, redha, yakin, tawakkal, pasrah, berserah diri kepada Allah..adalah lebih indah dari dunia dan seisinya..

wallahu a'lam..

DARI ALLAH, KEPADA ALLAH, DENGAN ALLAH, KERANA ALLAH...

With You

Bismillahirrahmaanirrahiim.

Sollu 'alan Nabi.

Walking in this strange world,
nothing attracts me.
Being in myself,
I realise, I have no self.
Watching the other,
none of them are true.
But, with YOU,
I have everything and my everything is YOU.

Lord, YOU are my all...:')

~teluki~

sajak sang rumi

Bismillahirrahmaanirrahiim.

Sollu 'alan Nabi.

Come, Come, Whoever You Are

Wonderer, worshipper, lover of leaving.
It doesn't matter.
Ours is not a caravan of despair.
Come, even if you have broken your vow

a thousand times
Come, yet again, come, come. 

Any Soul That Drank the Nectar

Any soul that drank the nectar of your passion was lifted.
From that water of life he is in a state of elation.
Death came, smelled me, and sensed your fragrance instead.
From then on, death lost all hope of me.

Be With Those Who Help Your Being

Be with those who help your being.
Don't sit with indifferent people, whose breath
comes cold out of their mouths.
Not these visible forms, your work is deeper.

A chunk of dirt thrown in the air breaks to pieces.
If you don't try to fly,
and so break yourself apart,
you will be broken open by death,
when it's too late for all you could become.

Leaves get yellow. The tree puts out fresh roots
and makes them green.
Why are you so content with a love that turns you yellow? 

~Mewlana Jalaluddin Rumi~

jadilah yang indah tapi tersembunyi

Bismillahirrahmaanirrahiim.

Sollu 'alan Nabi.

Wahai wanita yang bergelar Muslimah,
Hati-hati dengan gambar yang kita pamerkan di laman sosial..
dengan penampilan kita di hadapan khayalak.. 
Fitnah yang diterbitkan wanita adalah sangat hebat..telah berapa ramai orang lelaki yang kecundang dalam perjalanan..
janganlah kita yang memulakan fitnah itu..
meruntuhkan nilai agama sendiri dan orang lain..
bantulah diri kita dan orang lain untuk menjadi 'yang menundukkan pandangan dan menjaga kehormatannya..'
yang patuh kepada Tuhannya dan tidak rela mengikuti kehendak nafsu dan manusia..
Latihlah diri supaya mencari redha Allah..
bukannya redha, perhatian, pujian dan penghargaan manusia.
Alangkah ironinya..
Bidadari syurga itu lebih cantik dari seluruh manusia, suaranya teramat merdu dan wanginya semerbak..
namun betapa dirinya amat terjaga, tidak menayangkan keindahannya; kerana indah itu hanya untuk yang teristimewa (suami di syurga), tersembunyi, tidak pernah dilihat atau disentuh oleh sesiapa...
Itulah yang menjadikannya istimewa..ibarat mutiara yang tersimpan rapi..
Cukuplah kemuliaan kita dengan Islam..
Cukuplah kecantikan kita ditatap oleh insan yang halal..
Cukuplah redha Allah..
Soal pada diri..kerana apa..kerana apa aku lakukan dan untuk apa..kerana Allah atau manusia?
Jika kerana selain Allah, maka tinggalkanlah..
kerana sesungguhnya perkara itu sia-sia dan mengundang dosa..
Cukuplah segala kesalahan lalu..
Ayuh..tempuhlah jalan taubat dan menjadi 'bidadari' dunia..
yang indah, tapi tersembunyi.. :)